Фруктовый салат можно с одинаковым успехом использовать как перекус и как десерт – минимум калорий и максимум удовольствия гарантированы. Вся прелесть таких салатов состоит в том, что процентное соотношение фруктов, как и состав таких салатов достаточно произвольный. Чаще всего, в салатницу попадают все фрукты и ягоды, которые имеются в наличии – все равно получается вкусно. В этом видео уроке можно оценить рецепт такого салата с соусом из яблочного сока. Попробуйте приготовить такое блюдо так, как это продемонстрировано в этом видео уроке, и оцените отличный вкус. 

Для салата Вам понадобится: 

  • бананы,
  • ананас, 
  • груша, 
  • апельсин, 
  • яблоко, 
  • киви, 
  • персики (консервированные).

Все пересиленные фрукты нужно очистить от жесткой кожуры (это касается ананаса, банана, киви и апельсина) и нарезать на кубики. Яблоки, груши и прочие плоды и фрукты можно нарезать в салат прямо с кожурой – это дело вкуса. Не стоит забывать, что помимо хорошего вкуса это блюдо предназначено для насыщения организма витаминами, а именно, в кожуре яблок и груш содержится фруктовый воск, железо и прочие полезные элементы. 

Все нарезанные фрукты нужно выложить в салатницу, залить яблочным соком, сиропом от консервированных персиков и перемешать – фруктовый салат готов. 

В этом видео уроке Вы сможете ознакомиться с рецептом фруктового салата с грецкими орешками.