Массаж является самым доступным методом лечения для любого человека. Каждый может провести в домашней обстановке терапию массажа. Но он полезен не только для мышц и кожи тела, но и для всего организма изнутри. В этом видео уроке вы познакомитесь с тем, как правильно проводить лечебный самомассаж внутренних органов тела.

Такой метод лечения как массаж подходит совершенно любому человеку. Он подойдет как для пожилых людей, так и маленьких детей, вплоть до младенцев. У массажа практически не бывает противопоказаний. Поэтому очень важно проводить этот метод лечения не только раз в месяц или еще реже, а желательно ежедневно.

Помимо традиционного массажа, в мире встречается и самомассаж внутренних органов. Именно ему посвящен данный видео урок. Здесь вас подробно и четко научат, как выполнять этот вид массажа. Удивительные методы и практики, которыми пользовались славянские знахари, помогут вам стать бодрыми и здоровыми.

Во-первых, помнить несколько основных правил массажа внутренних органов:

  • задолго до терапии не употреблять пищу, массаж должен делать натощак;
  • после массажа также не есть примерно сорок минут;
  • массаж выполняется на жесткой ровной поверхности (подойдет кровать с очень жестким матрацем или покрытием, гимнастический коврик);
  • ногти должны быть коротко подстрижены, так как практически все движения выполняются пальцами;
  • в комнате должно быть тепло и комфортно.

Во-вторых, обратите внимание на дыхание. Вот несколько советов, рекомендуемых в видео уроке:

  • во время массажа дыхание должно быть ровным через нос;
  • дышать необходимо животом, а не грудью;
  • каждое упражнение начинайте выполнять на выдохе: в этом положении будет легче нащупать органы.

Вашему вниманию в видео уроке представлены упражнения:

  • на успокоение диафрагмы;
  • восстановления печени;
  • повышение работы желчного пузыря;
  • лечение желудка;
  • повышение работы кишечника;
  • лечение поджелудочной железы;
  • повышение работы почек;
  • при тастопатии у женщин;
  • повышения иммунитета;
  • повышение работы коры головного мозга.

Ниже вашему вниманию представлен видео урок, с помощью которого вы сможете легко промассировать живот. После такого массажа вы почувствуете расслабление внутренних органов в области живота, что приведет к легкости и улучшению кровообращения.