В этом видео уроке вы познакомитесь с одним из наиболее известных видов массажа - стоунтерапия. Она основывается на методике массажа с помощью камней, имеющих свойство исцелять и придавать силу и энергию человеку.

Стоунтерапия уходит корнями в глубину веков. Древняя практика этого процесса зародилась за несколько сотен лет до нашей эры, еще в Месопотамии, и до сих пор является традиционным видом массажа в восточных странах. В древнем Китае и Японии терапия массажа камнями являлась средством расслабления мышц, успокоения духа и тела после напряженного дня. Современные методики были разработаны в 19 веке.

В этом видео уроке вы узнаете, как массаж горячими и холодными камнями влияет на энергетику человека, на его душу и тело. Какие камни способны повысить тонус и вызвать подъем энергии? Какие подходят, а какие нет? Как более результативно провести терапию камнями?

По данным исследований, стоунтерапия эффективно проводится в различных медицинских центрах. Она помогает:

  • избавить тело человека от мышечных и головных болей; 
  • повысить уровень работы сердечнососудистой системы; 
  • вернуть в норму давление;
  • устранить бессонницу;
  • снять психологическое и энергетическое напряжение;
  • снять депрессию и тяжелое стрессовое состояние.

Стоунтерапия имеет как лечебный характер, так и восстановительный. Он помогает вернуться к силам, и получить релаксацию всего тела. Во время стоунтерапии, процесс пищеварения замедляется. И если его проводить после принятия еды, то человек дольше будет чувствовать себя сытым.

Процесс массажа с горячими камнями, тело человека прогревается на 2-3 сантиметра вглубь. Этот метод может сравниться с сауной. При стоунтерапии человек начинает потеть. За счет этого, выходят шлаки, прогреваются суставы, происходит прилив крови, мышцы расслабляются.

С помощью этого видео урока вы легко научитесь применять стоунтерапию в домашних условиях. А если это по какой-то причине все же невозможно, то близко ознакомитесь с этим процессом и узнаете о его целебных свойствах.

Ниже представлено еще несколько видео уроков по проведению полезной и расслабляющей все тело стоун терапии. Познакомьтесь с разными методами стоун массажа и попробуйте их в действии.