Не только пластическая операция и физические упражнения могут изменить вашу фигуру. Помимо этого, различных диет и добавок в мире существует еще один достаточно эффективный способ - это массаж. С помощью видео урока, в котором представлена программа по коррекции фигуры, вы сможете расширить свои способности и профессионализм. И при этом поможете обеспечить ваших клиентов, а может и себя самих идеальной физической формой.

Коррекция фигуры никогда не бывает быстрой и легкой. Это постоянный труд и работа над собой. Здесь важно иметь не только желание изменить себя, но и огромную силу воли. Но пожалуй одним из самых легких способов подкорректировать свою фигуру является как раз массаж.

Техника, представленная в данном видео уроке, подкреплена многолетней практикой и опытом. С помощью этих приемов вы сможете получить не только теоретические знания, но и практические.

Видео урок состоит из следующих этапов:

  • лимфодренажный массаж (внимание уделяется шейно-воротниковой зоне, брюшной области, центральному лимфатическому протоку, зоне подвздошной кости, области почки, зоне треугольника скарпа, задней поверхности бедра и т.д.);
  • липолитический массаж (делается также на разных областях тела);
  • мягкая мануальная терапия опорно-двигательного аппарата;
  • тибетский массаж ног (разминание с нанесением крема и без, массаж с тибетской палочкой, пунктурный массаж, линейная 
  • проработка, завершение массажа обертыванием в полотенце).

На проведение всей процедуры корректирующего массажа требуется не менее часа. В особенности уделяйте большое внимание процессу разминания каждой части тела. От подготовки мышц и кожи к предстоящей терапии напрямую зависит результат всего массажа.

В этом видео уроке вы найдете несколько полезных приемов по коррекции ног. Этот массаж также способствует устранению в них целлюлита.