Самым признанным и часто встречающимся лечебным эффектом от массажных сеансов считается избавление человека от болей в спине. Его рекомендуют делать тем, кто страдает остеохондрозом и другими не менее приятными заболеваниями в зонах поясницы или позвоночника. Массаж помогает вернуть здоровье и избежать постоянных болевых и острых неприятных ощущений. Для получения подобного результата в мире есть множество разных методик. В этом видео уроке предлагаем рассмотреть одну из них.

Вообще, лечебный массаж как таковой лучше всего выполнять у специалистов, так как они лучше всего знают и понимают тело человека, как двигать рукой, чтобы воздействие оказалось положительным. Но и в домашних условиях, в качестве помощи своим близким, вы тоже можете научиться несложным методикам такого массажа. 

Перед человеком, делающим лечебный массажный сеанс, стоит основная задача - это помочь максимально расслабить напряженную мышечную систему пациента в области "плеч-спины" и снизить уровень болевых ощущений.

Приемы и движения, которые применяются в нижеприведенном видео уроке не сильно отличаются от стандартных классических, которые есть в каждом массаже. Это:

  • движения поглаживающие;
  • выжимания (в основном с помощью оснований ладони);
  • техника точечного массажа;
  • сдвигание тканей кожи, используя поверхности, подушечки пальцев;
  • растирание (активно повышает уровень кровотока, что приводит к лучшему результату);
  • разминание в виде гребнеобразных переходов и т.д.

Обратите внимание, что при действии любого движения, массажист-терапевт работает не только своими руками, но и всем своим корпусом. Между каждым приемом необходимо каждый раз делать поглаживания кожи. В следствие этого, успокаиваются системы нервная и мышечная, предотвращаются негативные ощущения и подготавливаются к следующей обработке. Также, важно знать, что в процессе выполнения массажной терапии, ни один участок спины не должен оставаться надолго без внимания. Каждое движение проводится в достаточной мере, но не переусердствуйте. Ведь кожа и мышцы постоянно должны быть в разогретом состоянии.

А здесь представлен еще один полезный видео урок, с помощью которого вы сможете еще ближе познакомиться и познать технику выполнения лечебного массажа.