Хлеб обладает целым комплексом витаминов и пищевых волокон, которые способны не только напитать волосы и кожу головы, но и заменить шампунь. Как правильно сделать хлебную маску для волос, можно посмотреть в этом видео уроке.

В перечень полезных для волос веществ, которые содержатся в ржаном хлебе, входят: 

  • пищевые волокна – они мягко очищают кожу головы, обеспечивая доступ питательных веществ к клеткам кожи и волосяным луковицам, 
  • витамины B3и PP обеспечивают заживление микротрещин как кожи, так и волос, поврежденные волосы выравниваются, секущихся кончиков становится меньше,
  • витамин B – незаменим для лечения перхоти, раздражений,
  • витамин A – участвует в регенерации клеток, незаменим для защиты клеток от активного старения,
  • витамин B1 – необходим для здоровья волосяных луковиц,
  • витамин B2 – дарит волосам силу, упругость, эластичность,
  • медь – позволяет избежать ранней седины, контролирует выработку меланина,
  • фтор участвует в обменных процессах клеток, 
  • калий способствует поддержанию нормального уровня влаги в коже головы.

Делать хлебную маску можно перед каждым мытьем головы (2 раза в неделю). Как вариант, маска вполне может заменить собой шампунь, если волосы не очень грязные. При постоянном применении волосы становятся крепче, красивее, эффектнее.

Как правильно приготовить хлебную маску для волос, смотрите в этом видео уроке. 

Рецепт маски из хлеба и кефира от выпадения волос смотрите тут.