Паркур – это самое настоящее искусство! Искусство перемещения в любых обстоятельствах и на любом рельефе. Занимаются им, как правило, в городских условиях. А философия данных занятий сводится к простой формулировке – нет границ, есть лишь препятствия, которые всегда можно преодолеть тем или иным способом.

Паркур является оригинальной смесью акробатики, бега и боевых искусств. Люди, которые им занимаются, называют себя трейсерами. Они развивают своё тело до немыслимых простому человеку пределов. Для них деревья, крыши, парапеты, перила и стены являются обычными препятствиями.

Parkour – это занятие не для слабонервных. Слабые духом и телом вряд ли долго протянут в данной системе координат. Однако и абсолютно «безбашенных» в паркурной культуре не любят. Объясняется это тем, что все движения здесь следует выполнять чётко и уверенно. А чтобы это делать, нужно знать, как правильно они выполняются. Этот видео урок паркура как раз и создан для того, чтобы начинающие трейсеры получили базовые знания об основных упражнениях, выполняемых в паркуре.

Основные трюки, показанные в видео:

  • Landing – учимся правильно приземляться;
  • Cat balance – удержание баланса с помощью рук и ног;
  • Crane moon step – прыжок для запрыгивания на грани средней высоты;
  • Precision – данный прыжок позволяет приземляться в заданное место;
  • Tic Tac – это отталкивание от одного препятствия для преодоления другого;
  • Monkey to precision – прыжок через препятствия с переходом Precision;
  • King Kong – используя такой прыжок можно преодолевать широкие препятствия;
  • Cat leap – прыжок, позволяющие преодолевать значительные расстояния…