В любом боевом искусстве одним из самых важных аспектов можно назвать положение тела в пространстве. Невозможно отрабатывать техники обороны и нападения, если не знать, каким образом следует расположить свое тело относительно противника. В общем смысле это называют боевой механикой. Именно об этом вам расскажут и покажут в донном видео уроке айкидо.

Упражнения начинаются с простейших основ и плавно переходят на контактный бой. Все движения видны четко, повторяются в достаточно медленном темпе. При этом следуют отличные комментарии преподавателя, которые дают возможность намного лучше понять, для чего необходимо использовать тот или иной боевой элемент.

Хорошо показано и рассказано о самой идее айкидо как боевого искусства – использование в качестве движущей силы в первую очередь энергию всего тела, а не отдельных мышц. В спарринге отрабатывается методика перенаправления энергии противника против него самого. Преподаватель наглядно показывает, как можно легко вывести оппонента из равновесия, если правильно расположить свое тело в момент боя.

Видео урок айкидо снять на хорошем уровне, с приемлемой звуковой дорожкой. Это позволит как рассмотреть все интересующие элементы, так и внимательно послушать полезную информацию. Так же рассказывается о принципе взаимодействия с партнером, для чего и следует натренировать элементы механики.

Дополнительно разбираются боевые элементы разных техник с их детальной проработкой и выявлением положительных и отрицательных качеств. Наглядный пример обеспечивает постоянная работа в паре. Отличный видео урок айкидо для тех, кто хочет уяснить понятие внутренней силы и применить его на практике.