Каждая женщина хочет иметь подтянутую и стройную фигуру. Одни из важнейших её элементов - это красивые упругие ягодицы, которые являются целью очень для многих. Есть мнение, что они привлекают большее внимание мужчин, чем даже самая большая и вызывающая грудь. Обладательница подтянутых ягодиц выглядит всегда идеально – будь это какая-то модная обтягивающая одежда или же открытый купальник. Однако далеко не все готовы прикладывать соответствующие усилия для того, чтобы добиться нужного эффекта. Грубо говоря, чтобы накачать попу, нужно достаточно серьёзно и ответственно подойти к этому вопросу и старательно выполнять целый ряд физических упражнений. В данном видео уроке даются практические советы по тому, как добиться так называемых бразильских ягодиц.

Данным термином принято одаривать эстетически приятные мужскому взгляду гладкие, округлые и, главное, упругие женские формы. Появился он в современном лексиконе относительно недавно – где-то на стыке двадцатого и двадцать первого веков. Его появление стало результатом весьма популярного стереотипа о том, что волнующие силуэты латиноамериканок являются чуть ли не идеалом женской красоты и соблазнительности. Явным подтверждением этого утверждения являются ежегодные бразильские карнавалы, просто-таки переполненные южными стройными танцовщицами. Одной из наиболее ярких представительниц данного типажа женщин является знаменитая певица и актриса Дженнифер Лопес, ставшая известной на весь мир, в том числе, и тем, что застраховала свою «пятую точку» на кругленькую сумму. Тренируясь по методике, представленной в видео уроке, каждая женщина сможет получить возможность накачать бразильские ягодицы и иметь при этом красивое очертание бёдер и осиную талию.

Проводить тренировки, описанные здесь, можно как в привычной домашней обстановке, не используя специальных тренажёров и приспособлений, так и в спортзале. Занимаясь регулярно и с высокой степенью отдачи, вам не придётся долго ждать желаемого результата!