При изучении техники ударов в боевых искусствах, немаловажную роль играет бинтование рук, которое осуществляется эластичными или матерчатыми бинтами. Они станут первым слоем защиты во время боя. Бинты предотвращают повреждения ударно-пястных суставов пальцев рук, а также повышается жесткость удара. Видео урок «Как бинтовать руки» станет незаменимым учителем для новичков и любителей боевых искусств. В видео ролике продемонстрировано два способа бинтования рук. Ведущий на своем примере пошагово продемонстрирует, как плотно зафиксировать запястье, кисть руки при помощи бинтов.

Уникальность данных способов заключается в правильном бинтовании, что предотвращает перетягивание кисти. Благодаря четырехминутному видео уроку Вы сможете самостоятельно забинтуете себе руки, таким образом подготовив их к проведению боя.