Профессиональные боксеры знают, что решающим моментом является удар в голову. Но когда такой удар становится невозможным, бойцы усиленно работают по корпусу супротивника. После этого постепенно истощается организм, поэтому самые сильные соперники этого не выдерживают. Определенные уроки могут научить каждого правильно защищаться и атаковать во время спарринга и поединка. В таком случае, следует заранее продумывать и взвешивать каждый шаг. Спешка в боях не поможет, нужно верить в себя и изучить технику атаки.

Техника проведения атак в корпус в боксе

В боксе существуют различные виды нападения, которые настроены на определенную цель. При ударе задействуют отдельные участки тела, под этим подразумевают следующее:

  • От правильного поворота корпуса зависит скорость ударного движения, где нужно еще оттолкнуться ногой для дополнительного вращающего момента.
  • Дальше, совершается удар в цель. При движении ногой вперед вся масса тела переносится в данном направлении, от чего увеличивается скорость и сила ударного движения.
  • При ударе соперника мышцы руки не должны быть напряженны, так как может снизится скорость атаки и трудно будет достигнуть цели. 
  • Чтобы положение бойца было устойчивым после такого удара, нужно буде занять правильную стойку.
  • Чтобы соперник не произвел ответную атаку, нужно прикрыть корпус и подбородок рукой, то есть страховка очень важная при нападении. техника атаки ударов в корпус
  • Чтобы не получить травму кисти во время ударного движения, необходимо знать определенные правила сжимания в кулак ее. Все это связано со значительной нагрузкой на кисть руки.
  • Крепко сжимать кулаки необходимо непосредственно перед ударом, чтобы обеспечить правильную силу.

Самым главным моментом в ударе является скорость, где нужно длительный период тренироваться, чтобы достигнуть этого. Для этого учатся расслаблять мышцы и подключать корпус к удару ноги.