Тайский бокс – это вид боевого искусства. Его так же относят к древним восточным единоборствам. Научиться владеть техниками тайского бокса можно посещая тренировки или же в домашних условиях, просматривая видео уроки. 

Изучение приёмов тайского бокса, используя видео уроки

Удары в тайском боксе могут производиться:

  • Руками. Руки в приёмах тайского бокса служат лишь вспомогательными элементами. Удары руками в тайском боксе не представляют никакой опасности для противника. 
  • Ногами. В отличие от рук, удары ногами применяются довольно часто.
  • Локтями. Удары локтями – это самые распространённые удары в этом боевом искусстве. Ударив локтём, можно нанести противнику серьёзные травмы. Кровь, выходящая из раны, способна мешать вести бой. Соответственно, у Вас будет больше шансов одержать победу.
  • Коленями. Удары коленями – это удары, которые имеют огромное значение в этом боевом искусстве. Удары, нанесённые коленями сильнее, чем те, которые нанесены локтями.

Некоторые приёмы тайского бокса

Встречный удар локтём. Противник атакует и наносит Вам ручной удар в голову, а Вы, в свою очередь, должны защититься от этого удара и нанести ответный удар локтём. Как это сделать?

  1. Встать в правостороннюю стойку.
  2. Шагнуть навстречу противнику, только не вперёд, а немного вбок, благодаря этому Вы избежите прямого удара соперника.
  3. После атаки соперника, наносите ему удар локтём по голове. 

удары в тайском боксе

Верхний удар локтём. 

  1. Удар наносится правым локтём.
  2. При ударе локоть должен быть сверху, а кулак снизу
  3. Плечо так же не остаётся на месте, а следует вперёд за рукой.
  4. Происходит разворот корпуса на правой ноге.

Подробнее приёмы можно изучить, просматривая видео уроки, в которых профессиональные тренера тайского бокса расскажут, а главное покажут все приёмы и техники тайского бокса.