Каждый хороший игрок в футбол должен владеть разными типами ударов. Удар внутренней частью с одновременным подъемом не является исключением. В данном видео уроке показано одно несложное упражнение, которое этот удар отрабатывает. Его исполняют лично с каждым ребенком, так как это является основным элементом в технике удара.

Еще в видео уроке по футболу показываются главные ошибки, которые выполняет большая часть тренирующихся. Рекомендуется всем спортивным наставникам обратить внимание на данное упражнение и взять его на вооружение.

При обучении технике футбола есть правильная последовательность выполнения элементов технического приёма. Главные детали техники изучаются в первую очередь, однако освоение дополнительных элементов на определённых этапах обучения тоже очень важно! Выделим две детали, способные значительно повлиять на величину силы удара:

  • движение голени во время торможения бедра;
  • движение бедра при согнутой голени.

Ошибкой в данной ситуации может быть наклон туловища вперёд.

Освоив при помощи подготовительных имитационных упражнений данный элемент удара, можно значительно продвинуться в развитии футбольного мастерства. Весьма важно при обучении закрепить и отработать технику многочисленными и правильными повторениями. В работе над техникой удара нет мелочей. Целенаправленно и упорно тренируя части, элементы и детали технического приёма, мы вырабатываем автоматизм, переводим его в навык и добиваемся умения применять удар в игровой обстановке. Желаем Вам успехов и повышения спортивного мастерства!

Для достижения успеха важно не лениться, ведь, как известно, терпение и труд всё перетрут! А в отношении спорта это особенно применимо: мастерство достигается только через упорство.

А вот и непосредственно видео урок: