Скажу сразу – индивидуальный вид занятий проигрывает групповому типу в своей тренировочной психологии. Да и вообще, подобного рода тренировки в командных видах спорта не приоритетны и выступают, как правило, в роли работы над ошибками. В России же существует показанная в видео уроке практика «Папа – сын», где отец является тренером, а чадо – его подопечным. Цель подобных тренировок заключается в обучении всем известным азам футбола и последующим переводом в официальную спортивную секцию.

Исходя из этого, были составлены следующие упражнения:

  1. Так как возраст занимающихся по индивидуальному типу не превышает 12 лет, нагрузки даются по минимуму. Например, небольшая пробежка и растяжка в качестве разминки.
  2. Отработка серии ударов по воротам и обводка фишек способствует развитию координации и чувства мяча.
  3. Прыжки на скакалке. Это уже чувствительность ног и отличная, в рамках разумного, кардионагрузка.
  4. Отработка паса. Этому аспекту следует уделять наибольшее количество времени. Умение делиться в футболе превыше умения забить гол. 
  5. Развитие взрывной скорости.

В этой статье говорится о недостатках и преимуществах индивидуальных тренировок

Прежде чем отдавать подрастающего футболиста в секцию, не забудьте спросить о его предпочтении в выборе позиции. Ведь самое главное – это учитывать мнение маленького игрока, а не мечтать о воспитании форварда. Если защитник – пусть защитник.