Многим может показаться фантастической теория похудения только благодаря дыхательной гимнастике. Однако это вполне возможно и это в очередной раз подтверждает тренер Марина Корпан, которая и представляет комплекс упражнений в данном видео уроке.

Это упражнения по авторской методике, которые помогают:

  • насытить ткани организма кислородом;
  • омолодить кожу и тело;
  • укрепить мышцы всего организма;
  • быстро и легко избавиться от лишнего веса;
  • побороть проблему целлюлита.

Нужно отметить, что упражнения, которые представлены в видео уроке «Дышать и худеть!» - это короткий комплекс, с которым легко справится даже новичок. Что особенно приятно, одна тренировка бодифлекса по методике Марины Корпан длится совсем недолго – всего 15 минут. Это время не сложно выделить в своем графике даже самым занятым людям. Конечно, такая тренировка может быть еще и хорошим дополнением к изнуряющей работе в тренажерном зале или на групповой тренировке.

Преимущества этого видео урока в том, что:

  • он простой, доступный даже для новичка;
  • все выполняемые упражнения показаны наглядно и сопровождены комментариями;
  • этот курс упражнений может быть доступен в любое время и людям любого возраста.

Чтобы лучше раззнакомиться с бодифлексом, стоит посмотреть еще одно занятие этого же тренера.