Для большинства людей красивая фигура в первую очередь ассоциируется не только с какими-то определенными канонами форм, но еще и с пластичностью. То, как человек двигается, насколько легко ему дается любое движение, выполняемое в быту – это часть красоты и очарования, показатель здоровья и тренированности. Тренер Евгения Савык в своем видео уроке поможет вам реально измениться.

Предложенная тренировка будет просто незаменимой для тех, кто хочет:

  • выработать эластичность мышц;
  • разработать суставы во всем теле;
  • приобрести красивую, спортивную форму;
  • откорректировать проблемные зоны;
  • убрать лишний вес.

Пластика, о которой идет речь в этом видео уроке – это почти танцевальная грация, которая способствует и качественной проработке всех групп мышц, и развитию выносливости. Кстати, такая тренировка способна и оздоровить весь организм, так как мышечный тонус прямо влияет на работу внутренних органов, эндокринной системы и даже на настроение человека.

Евгения Савык разработала такой комплекс, который состоит из знакомых упражнений, но в совокупности дает удивительный по силе воздействия эффект. Если повторять упражнения, представленные в четырех видеороликах, регулярно, то в домашних условиях, без специального оборудования и спортивного инвентаря, можно быстро получить замечательную фигуру.