Многие женщины задаются вопросом как убрать галифе на бёдрах или так называемые "попины уши". Предлагаем посмотреть обучающий видео урок который научит вас комплексу упражнениям для удаления галифе на бёдрах. Все упражнения делаются с помощью специальной резинки сопротивления которая крепится на ноги, если у вас нет такой резинки советуем купить ведь он может полностью изменить ваши ноги сделав их красивыми. Автор расскажет вам также ещё о способе как убрать галифе на бёдрах не только с помощью резинки но также вы можете использовать гантели, но этот способ будет накачивать ваши ноги не всем девушкам это нравится, поэтому выберете себе подходящий вариант. Сделайте свои ноги и бёдра красивыми и упругими чтобы все мужчины от вас были без ума, а поможет вам в этом обучающий видео урок онлайн.