Йога

Йога: как повысить иммунитет — видео урок

йога для имунитета
1947 просм.

Каждый день человека преследуют недосып, стрессы и плохая экология. Как результат пониженный иммунитет. Именно поэтому каждый день возрастают запросы в интернете на тему как повысить иммунитет и оздоровиться. Практически у каждого второго человека нет времени заниматься спортом, бегать по утрам или ходить в зал. Но жизнь насыщенная, поэтому никак нельзя болеть!

Что такое карма и как это работает в нашем мире – видео урок

карма видео
1023 просм.

Понятие карма – берет первоначальное происхождение с санскритского слова «кри» , в переводе – деяние. В современном мире интерес к понятию кармы и ее законах возникает очень часто. Биоэнергетики и эзотерики утверждают, что каждый человек ежесекундно зарождает ее своими желаниями и фантазиями. Все что реализует человек в реальность физически и умственно – это и есть краткое описание кармы. Особенность, которой сохранение в биополе свой след.

Очищение тела во время питания – видео урок

очищение тела
1085 просм.

Уникальный видео урок «Очищение тела. Питание по Шаталовой и Оганян» подготовлен опытным преподавателем Екатериной Андросовой. Углубленное описание техники здорового рациона питания основанного на нетрадиционной медицины, в частности вегетарианства, сыроедения, раздельного питания и т.д. Главная идея, возложенная в видео уроке – это предоставление обществу совершенно нового понятия – природные биоинформационные свойства продуктов.

Йога: комплекс упражнений для позвоночника — видео урок

йога для позвоночника
2933 просм.

Популярные занятия йогой доступны для каждого человека, но предполагают наличие знаний этой области или учителя, ведь существует много поз, комплексов упражнений, от правильности выполнения которых зависит результат занятий.

Как правильно выполнять асаны стоя? Видео урок по йоге

как правильно выполнять асаны стоя?
1890 просм.

О полезности и общей эффективности занятий йогой написано много книг и научных статей, проведено огромное количество различных экспериментов и выводов, а также разработаны полноценные комплексы занятий, направленных на решение определенных проблем.

Как показывает практика и опыт, йога является одним из самых эффективных методов улучшения самочувствия, здоровья, а также обретения гармонии и спокойствия. Представленный видео урок онлайн по занятию йогой в позах асаны стоя позволит легко научиться быть успешнее, здоровее и мудрее в обычных домашних условиях. Действительно, это направление йоги является наиболее динамичным, поскольку в дальнейшем могут использоваться как основа для других поз и упражнений. Со временем такие занятия позволяют наладить эмоциональное состояние человека, восстановить правильное положение позвоночника, улучшить функционирование основных органов и систем в организме, особенно это касается дыхательной и нервной систем.

Хатха йога для профессионалов видео обучение

Хатха йога упражнения
4227 просм.

Представляем вам обучающий комплекс по хатха йогов для профессионалов в формате видео урока онлайн. Здесь представлены несколько вариантов выполнения одних и тех же поз. Если вы не можете делать, например, Сарвангасану, то вы можете посмотреть другой вариант исполнения. В видео обучении подробно объясняются принципы выполнения перевёрнутых поз или асан. Данный комплекс по хатха йоге рекомендуется смотреть профессионалам или тем, кто занимается йогой уже год и более. В видео будут разобраны такие асаны как: Ширшасана, Сарвангасана и Адхо Мукха Врикшасана. Некоторым покажется, что это совсем разные позы но это просто разные техники их выполнения и в видео вы сначала увидите лёгкие варианты, а потом и сложные варианты одних и тех же асан.

Пранаяма для начинающих. Анулома Вилома

Техника пранаямы Анулома Вилома
3193 просм.

Анулома Вилома является очень эффективной пранаямой так как она поднимает энергию кундалини и йог достигает состояния медитации. Анулома Вилому лучше делать под руководством мастера или гуру и если у вас нет такого то смотрите пранояму для начинающих где учитель по пранаяме покажет как правильно делается техника Анулома Вилома. Не читайте что рассказано в книгах лучше посмотреть как это делают более опытные люди, а уж потом практиковать самому. Анулома Вилома очень могущественная пранаяма ученикам рекомендуется начинать её выполнение с 3-4 минут и в последствии увеличивать время её выполнения. Смотрите пранаяму для начинающих онлайн на нашем видео портале прямо сейчас онлайн.

Пранаяма для начинающих. Бхастрика

Пранаяма бхастрика для начинающих
2244 просм.

Пранаяма бхастрика является очень похожей на упражнение капалабхати но слегка изменённое. Что даёт пранаяма бхстрика? Она оказывает хорошее воздействие на мозг и сердце а также она стимулирует практически все органы человека насыщая их кислородом и чистит тонкие энергетические каналы в тонком теле человека. Пранаяму для начинающих Бхастрика вам покажет йогин по имени Матсиендранатх Махарадж, который и будет вас учить этой замечательной технике дыхания. Пранаяма очень хорошо очищает тело и способствует духовному продвижению ученика, так что учитесь у мастеров йоги и совершенствуйтесь в самопознании, а пранаяма вам поможет очистить разум.

Пранаяма для начинающих. Капалабхати

Пранаяма капалабхати для начинающих
2544 просм.

Пранаяма - это циклы дыхательных упражнений которые способствуют наполнению тела энергией и очищению духовных потоков. Пранаяма для начинающих Капалабхати является ещё одним упражнением для очистки разума и сознания, капалабхати чистит энергетические каналы и чакры которые находятся в черепной коробки или простыми словами в голове. Видео уроки пранаямы для начинающих помогут вам обезопасить себя от неправильных действий чтобы потом не получить осложнения так как его показывает мастер по пранаяме. Капалабхати не такое уж сложное упражнение автор наглядно вам продемонстрирует её последовательность и повторяя за ним вы напитаете своё тело энергией и очистите своё тонкое тело.

Медитация для начинающих видео урок

Медитация для начинающих
5053 просм.

Медитация это лучшее средство успокоить свой разум и испытать настоящее счастье. Данный видео урок для начинающих раскроет для вас многие аспекты медитации для чего она нужна и как её делать. Благодаря медитативным практикам уже миллионы людей по всему миру ощутили огромную пользу от этого занятия. Видео урок подготовлен Екатериной Андросовой специально для начинающих учеников которые стремятся познать себя и найти покой и счастье внутри. Успокойте свой разум и чувства с помощью медитации и погрузитесь в океан наслаждения, спокойствия и умиротворения.

Подпишись, чтобы не пропустить!