Представляем вам целый видео курс по хатха йоге онлайн. Данное видео идёт почти два часа и вы сможете насладится новыми асанами и научитесь их делать онлайн. Каждое упражнение озвучено на русском языке, поэтому вы легко поймёте как и что делать. Это действительно хороший видео курс который поможет начинающим йогам овладеть некоторыми асанами в режиме онлайн абсолютно бесплатно. Видео урок ведёт известный йог Александр Верба который помог и обучил сотни человек, здесь вы увидите целый комплекс упражнений для всех частей тела и начав практиковать их под руководством сможете значительно укрепить ваше тело и дух. Практика йоги является лучшим средством для профилактики множества болезней, но также и для лечения уже существующих. Занимайтесь йогой в режиме онлайн под руководством учителя бесплатно на нашем сайте.