Зумба

Видео обучение: Зумба для начинающих

Зумба танец
51297 просм.

Зумба способствует подтягиванию мышц живота, ног и прочих проблемных зон, ведь во время этого танца сжигается много жира, и вы можете потратить до 600 ккал за один час. Все движения выполняются с большой амплитудой и энергией, и если вы не будете пропускать занятия, то определенно заметите положительные изменения в вашей фигуре.

Программа для похудения. Видео урок Зумба

Зумба урок
24219 просм.

Популярность фитнес-танца Зумба растет с каждым днем. Все большее количество женщин, да и мужчин старается приобщиться и освоить элементы этого, казалось бы, непростого танца. Многие фитнес-клубы стараются включить зумбу в свою программу и, как показывает опыт, ее любителей становится все больше и больше.

Подпишись, чтобы не пропустить!