Физически подтянутое тело нуждается в регулярной системной тренировке. Но не всегда человек имеет возможность посещать спорткомплекс, так как занят на работе либо экономит деньги. Кроме того, тренировки нередко остаются скучными.

Этот видео урок подарит позитив и красивое тело без лишних затрат благодаря сбалансированному комплексу упражнений и танцевальных ритмов в стиле dance-party. Не смотря на то, что тренер разговаривает по-немецки, все его движения и тонкости правильного положения частей тела хорошо видны.

Примечательно, что танец разучивается не целиком, а поэтапно, неоднократно повторяя движения тела. Занимающийся хорошо разминается и тренируется. Многие из элементов спортивного танца могут стать Вашей «фишкой» на будущих вечеринках и праздниках.

20-минутная тренировка поднимет настроение, подтянет мышцы, оздоровит сердечно-сосудистую систему, улучшит пластичность тела и добавит сексуальности.