Остеопороз-тяжелое заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани, способствующей хрупкости костей, что в свою очередь приводит к инвалидности, переломам, даже при обычных нагрузках, травмах. Болезнь подкрадывается бессимптомно, что делает человека не готовым к противодействию ей.

Видео урок "Комплекс упражнений при остеопорозе" показан людям, страдающим этим заболеванием, причем упражнения, рекомендованные в нем, можно выполнять, как больным без переломов, так и перенесшим их.

В начале видео врач информирует о категории больных, которым показаны упражнения, о порядке их выполнения, некоторых ограничений по диагнозу. Дальнейший урок проводит непосредственно инструктор, показывая каждое упражнение и сопровождая его объяснением, что очень удобно для правильного выполнения и дозировки упражнений.